Dagsform

Følg med på dagsformen

Humør, smerter, søvnkvalitet, energinivå og matlyst forteller mye om din generelle tilstand. Det er mye bedre å vise enn å fortelle. Bruk dagsform for å illustrere hvordan du har hatt det over en periode.

Se opplæringsvideo om dagsformen: https://youtu.be/HWOcxlAvu8s

Liste og graf

Øverst kan det velges mellom to seksjoner:

• Første seksjon viser en liste over dagsformene

• Andre seksjon viser graf med siste 7, 30 eller alle dager, trykk på punkter i grafen for å lettere se hvilke verdi som målingen har.

Legg til ny dagsform

I dagsformliste-seksjonen

• Trykk på Legg til

• Sett tidspunkt for dagsformen

• Velg på en skala fra 1-10 humøret, energinivået, smertene, matlysten og sovekvaliteten

• Skriv eventuelt en kommentar

• Trykk på Lagre

Merk at for alle skalaene er 1 dårligst og 10 best, med unntak av smertene, der er 1 best og 10 dårligst. Du ser dette også på smilefjesene som endrer seg etter hva som er bra og hva som er dårlig.

Endre måling

I listen over dagsformene

• Velg den du vil endre

• Gjør endringene

• Trykk på Lagre

Slette måling

I listen over dagsformene

• Velg den du vil slette

• Trykk på Slett