# Forum
I forumet kan du lese om andre i samme situasjon, stille spørsmål og dele din egen erfaring.
Merk at det også finnes også en [chat](https://support.healmed.no/app/chat) for privat kommunikasjon.
## Forum-meny
Forumet har en egen meny på bunnen av skjermen.
### Siste poster 
Se en oversikt over de siste postene i forumet.
* Trykk å en post for å lese den.
### Liste med grupper 
Se en oversikt over alle gruppene i forumet.
* Trykk på en gruppe for å se postene i den.
### Siste fra det du følger 
Når du følger en gruppe, en post eller en person, så vil du her se hva som er nytt for det som du følger.
* Trykk på en for å se innholdet.
### Følgerinnstillinger
Her ser du hva du følger. Du kan følge en gruppe, en post eller en person.
* Trykk på en for å gjøre endringer.
### Mine forumposter 
Her ser du en liste over de forumpostene som du har opprettet.
* Trykk på en post for å lese eller endre den og se eventuelle kommentarer.
## Skriv ny post
Før du skriver en post, vær kjent med [forumrelgene](#forumregler).
* Velg listen med *Grupper*
* Velg en gruppe
* Trykk på *Legg til* 
* Skriv en tittel
* Skriv en tekst
* Om bilder ønskes, trykk på *Legg til bilde*
* Publiser posten ved å trykke på *Lagre* 
## Skriv en kommentar
Før du skriver en kommentar, vær kjent med [forumrelgene](#forumregler).
* Velg det ønsker å kommentere
* Trykk på *Kommentar* 
* Skriv inn kommentaren
* Trykk på *Publiser svar*
## Endre en post
I listen av dine poster
* Velg posten
* Gjør endringene
* Trykk på *Lagre*
## Slette post
I listen av dine poster
* Velg posten
* Trykk på *Slett* 
## Endre en kommentar
* Finn posten hvor du har skrevet kommentaren
* Trykk på valgene 
* Gjør endringene
* Trykk på *Lagre*
## Slette en kommentar
* Finn posten hvor du har skrevet kommentaren
* Trykk på valgene
* Trykk på *Slett*
* Bekreft at du ønsker å slette
## Reager på en post eller kommentar
#### Reager på posten:
Du har følgende måter å reagere på:
* Enkel *Like*: Trykk på *Like* 
* Flere *Like*-valg: Trykk og hold på *Like* og velg så ett alternativ 
* Legg til en kommentar: Trykk på Kommentar
* Følges ikke [forumreglene](#forumregler)? Trykk på *Rapporter* 
* Kun for posten: Få varsling om nye kommentarer for posten: Trykk på *Følg* 
## Forumregler
Forumet har et sett med regler som du må følge for å kunne bruke forumet. Veldig kort fortalt så gjelder **god gammeldags folkeskikk!** Du finner disse reglene i appen i en egen forum-kategori som heter *Etiske retningslinjer* som er øverst i *Generelt-*gruppen. I stikkordsform gjelder følgende:
### Gjør ditt beste for felleskapet:
* Vær snill, vennlig og høflig
* Vær støttende og samarbeidende.
* Respekter personvernet til andre medlemmer av samfunnet
* Sett pris på andres innlegg ved å trykke på hjertesymbolet
* Marker innlegg som ikke overholder forumreglene
### Vær oppmerksom på følgende:
* Målet er å tilby pålitelig og vitenskapsbasert informasjon
* HEAL-moderatorer overvåker innholdet på forumet
* Ikke bruk forumet for kommersielt formål
* Ikke bryt opphavsretten til andre
* Uakseptabel atferd tolereres ikke og kan medføre utestengelse