Daglig næring

Her legger du inn det du spiser og drikker hver dag.
Merk at for å bruke denne funksjonen, så må du ha fylt ut informasjon om deg selv relatert til vekt i profilen. Har du ikke gjort det allerede, så blir du først bedt om å legge inn denne informasjonen.
Daglig næring er en del av ernærings-modulen.

Drikke, måltider og total

Øverst kan det velges mellom to seksjoner:
  • Første seksjon, Daglig næring
    • Om ønskelig velg dag
    • Viser konsumert vanninntak og måltider
    • Legg til vanninntak og matinntak
  • Andre seksjon, Totalt
    • Total næring og vanninntak konsumert denne dagen
    • Gjenværende kalorier basert på din helseinformasjon i profilen

Matinntak

Legg til matinntak

I seksjonen Daglig næring
velg måltidet som passer best av frokost, lunsj, middag eller kveldsmat.
  • Trykk på Legg til
  • Velge fra Matvaretabellen, Mine matvarer, Medisinsk ernæring eller Hurtigregisrering
  • Skriv inn mengden i gram eller milliliter
  • Trykk på Lagre

Endre matinntak

I seksjonen Daglig næring
velg frokost, lunsj, middag eller kvelds
  • Trykk på det matinntaket du vil endre
  • Endre mengden i gram eller milliliter
  • Trykk på Lagre

Slette matinntak

I seksjonen Daglig næring
velg frokost, lunsj, middag eller kvelds
  • Trykk på det matinntaket du vil slette
  • Trykk på Slett

Vanninntak og endre mål/enhet

Legg til og fjerne vanninntak

I seksjonen Daglig næring
  • Legg til ved å trykk på et tomt glass (grått)
  • Fjern ved å trykke på et fullt glass (blått)

Endre inntaksmål og størrelsen av glasset

I seksjonen Daglig næring
  • Trykk må Endre
  • Sett daglig mål på opp til 4 liter vann
  • Velg størrelsen på ett inntak (glasset), 250ml eller 500ml