Daglig næring

Her legger du inn det du spiser og drikker hver dag.

Merk at for å bruke denne funksjonen, så må du ha fylt ut informasjon om deg selv relatert til vekt i profilen. Har du ikke gjort det allerede, så blir du først bedt om å legge inn denne informasjonen.

Daglig næring er en del av ernærings-modulen.

Drikke, måltider og total

Øverst kan det velges mellom to seksjoner:

• Første seksjon, Daglig næring

  • Om ønskelig velg dag

  • Viser konsumert vanninntak og måltider

  • Legg til vanninntak og matinntak

• Andre seksjon, Totalt

  • Total næring og vanninntak konsumert denne dagen

  • Gjenværende kalorier basert på din helseinformasjon i profilen

Matinntak

Legg til matinntak

I seksjonen Daglig næring velg måltidet som passer best av frokost, lunsj, middag eller kveldsmat.

• Trykk på Legg til

• Velge fra Matvaretabellen, Mine matvarer, Medisinsk ernæring eller Hurtigregisrering

• Skriv inn mengden i gram eller milliliter

• Trykk på Lagre

Endre matinntak

I seksjonen Daglig næring velg frokost, lunsj, middag eller kvelds

• Trykk på det matinntaket du vil endre

• Endre mengden i gram eller milliliter

• Trykk på Lagre

Slette matinntak

I seksjonen Daglig næring velg frokost, lunsj, middag eller kvelds

• Trykk på det matinntaket du vil slette

• Trykk på Slett

Vanninntak og endre mål/enhet

Legg til og fjerne vanninntak

I seksjonen Daglig næring

• Legg til ved å trykk på et tomt glass (grått)

• Fjern ved å trykke på et fullt glass (blått)

Endre inntaksmål og størrelsen av glasset

I seksjonen Daglig næring

• Trykk må Endre

• Sett daglig mål på opp til 4 liter vann

• Velg størrelsen på ett inntak (glasset), 250ml eller 500ml