Midjemål

Følge med på midjemålet
Midjen måles mellom nedre del av ribbeina og øvre del av hofta.
Mer informasjon om midjemål
Kropsmasseindeks (KMI/BMI) gir et rimelig estimat av kroppsfett for de fleste. Imidlertid har det begrensninger. For eksempel, BMI kan:
  • Undervurdere kroppsfett for eldre eller personer med lav muskelmasse
  • Overvurdere kroppsfett for personer med stor muskelmasse
Derfor er det nyttig å se på midjeomkrets i tillegg til BMI. Helserisiko øker med økende midjestørrelse, uavhengig av BMI.

Liste og graf

Øverst kan det velges mellom to seksjoner:
  • Første seksjon
    viser en liste over målingene
  • Andre seksjon
    viser graf med siste 7 og 30 dager, trykk på punkter i grafen for å lettere se hvilke verdi som målingen har.

Legg til ny måling

I måleliste-seksjonen
  • Trykk på Legg til
  • Sett tidspunkt for målingen
  • Sett midjemålet
  • Skriv eventuelt en kommentar
  • Trykk på Lagre

Endre måling

I listen over målingene
  • Velg den du vil endre
  • Gjør endringene
  • Trykk på Lagre

Slette måling

I listen over målingene
  • Velg den du vil slette
  • Trykk på Slett
Last modified 1yr ago