Midjemål
Følge med på midjemålet
Midjen måles mellom nedre del av ribbeina og øvre del av hofta.
Kropsmasseindeks (KMI/BMI) gir et rimelig estimat av kroppsfett for de fleste. Imidlertid har det begrensninger. For eksempel, BMI kan:
- Undervurdere kroppsfett for eldre eller personer med lav muskelmasse
- Overvurdere kroppsfett for personer med stor muskelmasse
Derfor er det nyttig å se på midjeomkrets i tillegg til BMI. Helserisiko øker med økende midjestørrelse, uavhengig av BMI.
Øverst kan det velges mellom to seksjoner:
- Første seksjonviser en liste over målingene
- Andre seksjonviser graf med siste 7 og 30 dager, trykk på punkter i grafen for å lettere se hvilke verdi som målingen har.
I måleliste-seksjonen
- Trykk på Legg til
- Sett tidspunkt for målingen
- Sett midjemålet
- Skriv eventuelt en kommentar
- Trykk på Lagre
I listen over målingene
- Velg den du vil endre
- Gjør endringene
- Trykk på Lagre
I listen over målingene
- Velg den du vil slette
- Trykk på Slett
Last modified 7mo ago