> For the complete documentation index, see [llms.txt](https://support.healmed.no/llms.txt). Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://support.healmed.no/app/malinger/vekt.md).

# Vekt

Følg med på vekten

Merk at for å bruke denne funksjonen, så må du ha fylt ut informasjon om deg selv relatert til vekt i [profilen](/app/profil.md). Har du ikke gjort det allerede, så blir du først bedt om å legge inn denne informasjonen.

Vektkontroll som helseindikator anbefales for alle, men kan være spesielt viktig for kreftpasienter under behandlingen. Ved å registrere vekten, kan du enkelt informere legen om dynamikken i vekten din.

## **Helseprofil, liste og graf**

Øverst kan det velges mellom to seksjoner:

* Første seksjon <img src="https://4050674189-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2F-M2-3GiHsfMF5wEJbtFd%2Fuploads%2FbOYqrHLDdG60AchmbQwF%2Ficon-section-list.jpeg?alt=media&amp;token=d29bf0e1-88f8-4eca-9a2c-506c0134d9aa" alt="" data-size="line"> viser
  * helseprofil, med KMI (BMI), differansen til forrige vekt og ditt vektmål
  * liste over vektmålingene
* Andre seksjon <img src="https://4050674189-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2F-M2-3GiHsfMF5wEJbtFd%2Fuploads%2Fflt1sE8VPBPDuuciZUpB%2Ficon-section-graph.jpg?alt=media&amp;token=88664047-8c0d-4e68-8801-b351551f2359" alt="" data-size="line"> viser grafer med vekt og KMI (BMI) for siste 7, 30 og alle dager, trykk på punkter i grafen for å lettere se hvilke verdi som målingen har

<details>

<summary>Mer om KMI (BMI) - kroppsmasseindeks</summary>

Kalkulasjon av KMI tar hensyn høyden og gir mye sterkere indikasjon på om vekta er som den skal.&#x20;

**KMI - kroppsmasseindeks** \
≤ 16: undervekt grad 3\
≤ 17: undervekt grad 2\
≤ 18,5: undervekt grad 1\
18,5 + 25: normal vekt\
≥25: overvekt\
≥30: fedme\
≥35: alvorlig fedme\
≥40: svært alvorlig fedme

(Kilde: [NHI.no](https://nhi.no))

</details>

## Legg til n**y** måling

I måleliste-seksjonen <img src="https://4050674189-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2F-M2-3GiHsfMF5wEJbtFd%2Fuploads%2FbOYqrHLDdG60AchmbQwF%2Ficon-section-list.jpeg?alt=media&amp;token=d29bf0e1-88f8-4eca-9a2c-506c0134d9aa" alt="" data-size="line">

* Trykk på *Legg til* <img src="https://4050674189-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2F-M2-3GiHsfMF5wEJbtFd%2Fuploads%2FjTia8XI4JeaEXoaQPPkl%2Ficon-pluss.png?alt=media&amp;token=a4447312-04ea-4fdc-a384-4cb26ed799a5" alt="" data-size="line">
* Sett tidspunkt for innveiingen
* Sett vekt
* Trykk på *Lagre* <img src="https://4050674189-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2F-M2-3GiHsfMF5wEJbtFd%2Fuploads%2FaRmxAdq7WphC7KCS3njy%2Ficon-save.png?alt=media&amp;token=d4ea0830-3a16-4897-ab45-d6a96c34c450" alt="" data-size="line">

Vi anbefaler:

* Ikke vei deg oftere enn en eller to ganger per uke
* Vei deg på morgenen, uten klær og etter å ha vært på do
* Siden vekten endrer seg i løpet av dagen, så bør du veie deg på samme tidspunkt
* Bruk helst med samme vekt

## Endre vektmål

* I første seksjon <img src="https://4050674189-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2F-M2-3GiHsfMF5wEJbtFd%2Fuploads%2FbOYqrHLDdG60AchmbQwF%2Ficon-section-list.jpeg?alt=media&amp;token=d29bf0e1-88f8-4eca-9a2c-506c0134d9aa" alt="" data-size="line"> under helseprofil, trykk på vektmålet
* Trykk på *Lagre* <img src="https://4050674189-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2F-M2-3GiHsfMF5wEJbtFd%2Fuploads%2FaRmxAdq7WphC7KCS3njy%2Ficon-save.png?alt=media&amp;token=d4ea0830-3a16-4897-ab45-d6a96c34c450" alt="" data-size="line">

> Merk at du kan også endre vektmålet i [profilen](/app/profil.md) din via hovedmenyen.

## Endre vektmåling

En vektmåling kan ikke endres, men du kan slette den og legge den inn på nytt.

## Slette vektmåling

* I listen over målingene <img src="https://4050674189-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2F-M2-3GiHsfMF5wEJbtFd%2Fuploads%2FbOYqrHLDdG60AchmbQwF%2Ficon-section-list.jpeg?alt=media&amp;token=d29bf0e1-88f8-4eca-9a2c-506c0134d9aa" alt="" data-size="line"> Velg den du vil slette
* Trykk på *Slett*